Atme dich gesund und glücklich

Atem als Anker in stürmischen Zeiten

Es gibt Zeiten im Leben, in denen nichts mehr so ist wie früher: Eine Trennung, der Verlust eines geliebten Menschen, ein beruflicher Umbruch, eine eigene Erkrankung oder die eines nahen Angehörigen. Plötzlich steht alles still, und du fragst dich: Wie soll es jetzt weitergehen?
Ich bin Janett-Susann Reschke, zertifizierter AtemCoach und ich begleite Frauen in solchen Lebensphasen zurück zu sich selbst. Über persönliche Gespräche, regulierende Atemarbeit und transformierende Atemreisen zeige ich dir, wie dein Atem zur Quelle innerer Stabilität, Heilung und Selbstverbindung werden kann.

Nutze die Kraft deines Atems bewusst, um in schwierigen Zeiten:

Unbewusstes bewusst zu machen,

innere Ruhe zu finden,

Energien zu tanken,

innere Blockaden zu überwinden,

deinen Körper zu stärken,

deinen Geist zu beruhigen und

vom Überleben ins Spüren zu kommen.

Wenn alles ins Wanken gerät, wird dein Atem zum Anker

Meine Angebote

Breathwork Session

Lass dich mitnehmen auf eine intensive Atemreise, bei der du dort ankommst, wo dein Alltagsbewusstsein nicht hinkommt. Begegne dir selbst, so wie du bist, so wie du fühlst und atme Unbewusstes an die Oberfläche. Lass Altes los, verarbeite deinen Schmerz, erkenne, wer du wirklich bist und was du wirklich willst. Treffe endlich die für dich stimmigen Entscheidungen, weil sie von deinem Inneren kommen. Verabschiede dich von emotionalen Blockaden und alten Glaubenssätzen. Finde zu mehr emotionaler Stabilität, mentaler Stärke und Klarheit. Lass deine Energien wieder fließen und finde zurück zu deiner inneren Mitte.

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Workshop

Gerade in Zeiten des persönlichen Umbruchs, in Zeiten, in denen wir vom Leben geschüttelt werden, trägt Atmung wesentlich dazu bei, dass wir den „Kopf über Wasser“ halten können. Denn du kannst durch Atmung deinen körperlichen und emotionalen Zustand beeinflussen. Vergiss nicht: Du hast bereits alles in Dir, was du brauchst, um gesund, glücklich und gelassen zu sein. Dein Atem ist von Geburt an so angelegt, dass er dir Gesundheit, Kraft, Wohlbefinden und Energie schenken kann. Erfahre im Workshop alles über die Atmung und wie du sie einsetzen kannst, um gesund und glücklich zu sein. Erkenne, wie du dich durch deine Krise atmen kannst.

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Workbook

In 28 Tagen zu mehr Gesundheit und Lebensfreude -mit der Kraft der Atmung
Alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir:
deinen Atem.
Auf anschaulichen 68 Seiten erfährst du alles über die Atmung, welcher Atemtyp du bist, wie du gesund atmest und welche Atemübungen du anwenden kannst- um in 28 Tagen gesünder, fitter und glücklicher zu sein.

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Coaching

Du bist gerade im Umbruch oder in einer herausfordernden Situation? Du bist kraftlos, voller Emotionen und Schmerz? Du wünscht dir Halt, Trost, Klarheit, mehr Kraft und Energie? Du hast eine Krankheit hinter dir und möchtest auf natürlichem Wege den Prozess der Gesundung und Heilung unterstützen?
Erkenne, welche Kräfte in dir stecken, wie du durch deinen Atem zu mehr Gesundheit, mentaler Stärke und emotionaler Stabilität gelangst, wie du in anstrengenden Zeiten zu mehr Leichtigkeit und inneren Frieden finden kannst.

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Kundenstimmen

Was meine Teilnehmer:innen sagen

★★★★★

„Die Sitzungen bei Breathmaster haben meine Sicht auf das Leben komplett verändert. Ich fühle mich jetzt viel ausgeglichener und gesünder.“

Susann H. Transformational Breathwork am 27.08.24

★★★★★

Die Transformationsreise war ein sehr beeindruckendes Erlebnis, bei dem mir einiges klar wurde und ich neue Erkenntnisse für mein Leben gewonnen konnte. Die Art der Durchführung durch Janett war einfach klasse. Ihre wunderbare Stimme und die Art, wie sie die Session durchführte, hat mich sehr beeindruckt. Vielen Dank:-)

Eileen M.Transformational Breathwork am 03.09.24

★★★★★

Der Workshop „Atme dich gesund“ hat mir unheimlich viele neue Erkenntnisse gebracht . Der Mix aus Wissensvermittlung und Übungen war perfekt aufeinander abgestimmt und ich konnte viel mitnehmen.

Sonja Sch.Workshop 05.11.24